La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organism...

wikipedia - 10 Nov 2021
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).

¿Cardio o pesas primero? Cómo optimizar el orden de nuestra rutina de ejercicios

The Conversation - 02 Jan 2024
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Cómo entrenar por zonas de frecuencia cardíaca puede ayudarte a ser un mejor corredor

Runner's World - 19 Feb 2024
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El ejercicio que aumenta la capacidad aeróbica y la resistencia en muy poco tiempo

elEconomista - 16 Nov 2023
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La prueba de esfuerzo predice la muerte cardiovascular y no cardiovascular

Intramed - 12 Sep 2023
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Descubre la fórmula de la longevidad de la que no se para de hablar: el VO2 Máx o capacidad aeróbica

EL ESPAÑOL - 20 Mar 2024
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El sube y baja del "step", un buen ejercicio que fortalece la salud

Diario Las Americas - 09 Sep 2023
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¿Cómo afecta el tabaco a la capacidad aeróbica y a la salud en general?

Mundo Deportivo - 20 Oct 2023
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Qué es el VO2 max y cómo mejorarlo para rendir más al entrenar

GQ México - 25 Feb 2024
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El entrenamiento que ejercita al mismo tiempo la resistencia muscular y la aeróbica

LA NACION - 31 Jan 2024
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El Test de Cooper, el método más sencillo para evaluar la resistencia aeróbica y el VO2max

TodoMountainBike - 05 Aug 2023
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BICIO - 12 Jan 2024
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Qué es la capacidad aeróbica y entrenamientos para mejorarla

Runner's World - 24 Jun 2022
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Los mejores ejercicios para optimizar el rendimiento aeróbico en el pádel

MUNDO DEPORTIVO - 27 Mar 2024
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La Bolsa del Corredor - 26 Mar 2024
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Consejos para saber cómo mejorar tu VO2 máximo al correr

Runner's World - 31 May 2023
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MUNDO DEPORTIVO - 13 Oct 2023
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Resistencia anaeróbica: qué es y cómo se debe entrenar

Runner's World - 03 May 2023
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Por qué correr despacio es mejor que caminar rápido para acelerar el metabolismo

WeLife - 02 Mar 2024
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WeLife - 07 Nov 2023
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