من أداء وضع الاستعداد الصحيح توزيع ثقل الجسم على أصابع القدمين مع دفع الجسم وميله قليلاً إلى الامام
What's New
- خريطة السياحة والترفيه بالمملكة.. "روح السعودية".. منصة جامعة للخدمات ...
- وفاة رائد الفضاء السوري المنشق محمد فارس
- موعد مباراة مان سيتي ضد تشيلسي فى كأس الاتحاد الإنجليزي والقناة ...
- وزير خارجية مصر إلى تركيا.. يبحث مع أردوغان تعزيز التعاون وملفات ...
- بعد قرار رحيله عن ريال مدريد.. "ناتشو" يضع الدوري السعودي أحد خياراته
- الوحيدة بالمنطقة.. لماذا تخشى إسرائيل "النووية" من تهديدات وجودية؟
- أخبار النصر اليوم | أصابع نجوم العالمي تُثير السخرية .. ومفاجأة لجنة ...
- بعد "لندن"... غيث الهايم يطرح "روما" - Laha Magazine
- سنن يوم الجمعة.. الاغتسال والتطيب وقراءة سورة الكهف ولبس أحسن الثياب
- جنرال أميركي: الهجوم على إيران رسالة محسوبة من إسرائيل
- إيران تتصدى لمسيرات بأصفهان وإسرائيل تلتزم الصمت
- كأس آسيا تحت 23 عامًا: الأخضر الأولمبي يمطر شباك تايلاند بخماسية ...